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自殺対策に関すること 自殺対策（厚生労働省） 厚生労働省を中心とした自殺予防対策に関する情報 特定非営利活動法人 自殺対...

メンタルヘルスチェック

最近、特にこの2週間のあなたの気分についてお尋ねします。 以下の項目について、「はい」か「いいえ」で答えてみましょう。 ...

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トップページ お知らせ 市民の方へ 支援者の方へ ありがとう「ひとことの力」 知っておきたい！こころのサイン 最近気分が優...

関連資料ダウンロード

北九州市立精神保健福祉センター刊行物 セルフヘルプ・グループ情報誌　令和7年（2025年）版 内容／自助グループ情報　種類／...

なぜ今、自殺対策？

１．自殺の現状 （１）わが国の現状 わが国の自殺者は、平成10年に急増し、年間約3万人台で推移していました。 平成18年の自...

こころの病気の基礎知識

現代では、5人に1人は生涯のうちに何らかのこころの病気を経験するといわれています。こころの病気は特別な人がかかるものの...

こんなときみんなどうしてる？

ストレスについて 悩んでいることや自分の気持ちを誰かに話してもよいのでしょうか？ 話すだけで気持ちが楽になることもあり...

周囲の方、ご家族の方へ

家族、会社の同僚や友人・・・身近な人の様子で気になることはありませんか？ 早期発見、早期治療に向けて、周囲が気づくこと...

最近気分が優れないあなたへ

次のチェック項目で、自分のこころの状態やからだの症状を確認してみましょう。 チェックした項目が複数あったり、その状態が...

知っておきたい！こころのサイン

相談窓口はこちら 関連資料ダウンロード（PDFファイル） 「気づいて、知って、つながるいのち。」 「うつ病について知ってほ...

メンタルヘルスについて～ひとはなぜこころの病気になるのか～

はじめに 　人がこころの病で悩むのは、からだの病気と同じように健康な時に比べて、心の抵抗力が低下した時期であろうと思わ...

いのちの電話を通した希死者の心理について～中高年男性のケース～

　北九州いのちの電話に昨年（2003年）1年間にかかって来た総受信件数は34,985件、これには無言電話も含まれていますので、相...

メンタルヘルスチェックについて

　うつ病は心の風邪（カゼ）と言われています。一生の間に6～15％の人がうつ病になるとの報告があり、いつでも誰でもかかる可...

高齢期女性の心の危機と自殺防止

　平成10年以降日本では自殺者が毎年3万人を越す状況が続いていますが、60歳以上の割合はその3分の1強を占めています。老年期...

いのちの電話を通した希死者の心理について ～中高年女性のケース～

　昨年（2002年）1年間の北九州いのちの電話の受信総件数は、31,350件、これには無答件数も含まれるので、相談電話として成り...

自殺未遂に及ぶ当事者の心理について ～現場の実践を通して～

　近年わが国では自殺者数が増加し、1998年には急増し、3万人を越えるという事態を迎えてしまいました。増加の原因として中高...

自傷行為

1．自傷行為とは 　われわれの日々の臨床において、自傷行為はしばしば遭遇するものです。「自らを傷つける」行為には、それ...

勤労者のメンタルヘルスの現状

　近年、勤労者を取り巻く状況が厳しさを増すにつれ、仕事のストレスを感じる人も増加しています。労働省（当時）が実施した...

中高年男性のメンタルヘルスについて

わが国の2001年度の完全失業率は平均して5％を越えた。1990年以降、日本経済はバブル崩壊後の長い不況のトンネルに入ったまま...