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周囲の方、ご家族の方へ

家族、会社の同僚や友人・・・身近な人の様子で気になることはありませんか?
早期発見、早期治療に向けて、周囲が気づくこともとても大切です。

表情・態度

  • 表情が暗く、変化が乏しくなる
  • よく泣くようになる
  • 単調で力のない話し方になる
  • 髪型や服装など身だしなみに気をつけなくなる

人間関係

  • 付き合いが悪くなる
  • 八つ当たりが多くなる
  • 人前でうまく話せなくなる

仕事や学校

  • 遅刻、早退、欠勤(欠席)が多くなる
  • 簡単な計算・入力ミス・授業に集中できない など
  • あれこれと悩んでしまい時間がかかるようになる、あまり重要でないことばかり気にしてしまう

生活習慣

  • 食事量が減り、好物も食べられなくなる
  • 急に痩せる(1ヶ月で2~3kg以上)
  • タバコ・お酒の量が増える
  • 朝寝坊をしやすくなる、あるいは朝早く(3~4時頃から)起きるようになる
  • 活発だった人が、休日ゴロゴロしている など

うつ病かなと思ったら…

  • 眠れなかったり、うつの症状が強くて、日常の仕事や家事などが困難であれば、
    休養と治療を勧めましょう。
  • 各区役所の高齢者・障害者相談係や医療機関(精神科、心療内科、かかりつけ医)などで
    相談するよう勧めましょう。できれば誰かが付き添って行きましょう。
  • 本人が受診を拒否した場合、本人が信頼している家族、先輩、友人などから
    受診を勧めてもらいましょう。

うつ病は病気の経過によって、周囲の人に求められる対応が異なります。
どのような支援を行ったらよいか、医師などの専門家とよく相談してください。

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